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功血患者要辨清九种体质的养生(九)
作者:Admin 浏览: 发布时间:2015/03/04

特禀体质的功血患者
容易过敏、适应能力差
特禀体质是一种特殊体质类型,主要包括先天性、遗传性的生理缺陷与疾病、过敏反应等。形成的原因有先天不足、遗传或环境、药物因素等。
这一体质的形体没有特殊的表现,有的是畸形,或有先天生理缺陷。对外界环境适应能力较差,比如过敏体质的人对过敏季节适应能力差。但在这些特禀体质中,只有过敏体质可以通过后天调养得到改善,因此推荐一些日常调养建议。
调体养生方法
1、饮食调养
饮食要清淡,粗细搭配要合理,少吃蚕豆、白扁豆、牛肉、蟹、茄子等辛辣的食物、发物或容易导致过敏的食物。
2、形体运动
因为特禀质的形成和先天因素有关,所以可以进行保健功、按摩、步行健身法等逐渐改善体质。对于过敏体质的人来说,要避免春天或季节交替时长时间呆在户外,以免过敏性疾病的发作。
3、生活起居
过敏体质的人特别容易出现水土不服的情况,因此在陌生环境中要注意日常保健,减少户外活动,少接触各种致敏的动植物,必要时可服用预防性药物,减少发病概率。室内要注意通风,保持清洁。

功血网:http://www.gongxuezhiliao.com/ 摘抄河北青年报

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