青春期女性容易患有贫血的原因？？

青春期女性容易患有贫血的原因？？                                

    近年来，不少女性患有贫血，疲乏、困倦、软弱无力是贫血最常见和最早出现的症状。追究其原因，主要有如下两种：

 （1）铁的需要量供不应求：青春期女性处在生长发育的旺盛期，此时需铁量远远超过正常的需要量。如果不注意饮食调养，不及时补充铁质，就容易发生铁的供不应求，从而导致贫血的发生。

 （2）铁质损失较多：每次月经来潮便会损失一定量的铁质，一般女性每次月经周期失血30~50毫升，失铁量为15~2㎎。由于人体具有代偿功能，能保持体内铁的相对平衡，故一般女性并不会因为每月的月经而发生贫血。但是，青春期女性在月经初潮后，常有月经紊乱及经期不规律的现象，尤其是患了“青春期功血”的女性，月经更不规律，少时点点滴滴，月经淋漓不尽；多时如水冲，似血崩，大量出血。特别是后者，随着出血会损失大量的铁，久而久之，便发生了贫血。

   白氏中医温馨提示：女性贫血如不找出原因及时纠正，会严重影响女性的身心健康。为了纠正女性的贫血，除必须应用药物治疗外，还应改掉挑食、平食及吃零食的不良习惯，同时应多吃含铁丰富而又容易吸收的食物，如牛肉、猪肝、动物肉、鱼、蛋、豆制品、海带、紫菜、木耳、香菇、菠菜和空心菜等。

   以上是白氏中医为您介绍的患青春期功血的女孩更要注意铁的吸收。

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