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功血患者血压高的饮食调节
作者:Admin 浏览: 发布时间:2015/02/24

更年期功血患者长期血压高得不到有效控制,会引起脑中风、心脏病、肾动脉硬化甚至肾衰竭等疾病,所以,对于高血压患者来说,保持血压平稳十分重要。

山楂所含成分有助于消化,并且可以扩张血管,降糖降血压。经常引用山楂茶,对治疗高血压有明显的辅助疗效,其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。另外荷叶也有清热解毒、扩张血管作用,对降压也有一定疗效,具体方法是,用荷叶半张洗净切碎,加适量水,煮沸放凉后代茶饮。
血压高头痛喝葛根茶
血压升高时会引起一些身体不适,比如头痛、眩晕等,葛根有改善脑部血液循环的功效,对这些症状有较好的缓解作用。把葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后饮用。
在这里还有一个槐花降压偏方,槐花味道清香甘甜,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。把槐花晾干用开水浸泡饮用,每天饮数次,对降压有独到的疗效。
另外,鲜芹具有平肝、利水、凉血、降压的功效。鲜芹菜250克切成小丁绞取汁液,每次一小茶杯,一日2次,具有降血压,防止动脉硬化作用。

轻微的高血压可以饮食和偏方调理,较重的高血压要看医生,规律服药。而预防和控制高血压,调节饮食和改善生活方式很重要,包括戒烟限酒,多食绿叶蔬果和脱脂牛奶等,同时也要注意减轻精神压力,保持心理平衡

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